沒有給出更多的解決方式， 總結一下。 1. 像五分鍾在做 2. mental and physical plan 3. 不要出發trigger 4. award of not doing 後麵看到這個評論， 也覺得不錯 版權歸作者所有，任何形式轉載請聯係作者。 作者：夏日的小西瓜（來自豆瓣） 來源：http://movie.douban.com/review/12145088/ 忍不住盲目購物的欲望時，問自己六個問題： 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I p

內核跟太宗李芳遠差不多，秩序重組者無可避免要變成怪物和屑人。問題是一代目二代目這樣玩也就罷了，雍正這樣的五代目還這麽玩隻能說是自尋死路。

太真實了…比如開年第一天鬥誌昂揚，一個月過後新習慣早已無影無蹤……Tom的減重雖然才區區45天卻看起來好勵誌了！！人果然不能胖！收獲有1想改變並實踐去改變，是可行的，安排讀《習慣的力量》2addiction和habit有共通之處3在養成新習慣的過程中遭遇挫折和失敗很正常，學會不失最終目標而繼續循序漸進的努力才更重要4改掉壞習慣的時候要找一個可替代的事情來做5可以在一天的固定時間裏用來鍛煉新習慣

這幾年大河劇裏的上品了。故事將的好倒是其次，某些詼諧的橋段讓人忍俊不禁。不過卡司年齡段偏大，感覺新生代裏真是難找扛大梁的呀……

感覺很像一個噩夢循環，在這個家族裏的女性後代身上不斷重演，即使身份不同時代在變遷，而女性還是在妻子和母親之間掙紮。茉莉花開，以為小朋友會叫開的相關名字，哈哈哈哈哈哈哈。三個男主都不喜歡，不過花確實不錯，個性比較好。我覺得沒有很亮眼的表演呀，時代變遷下的某些女性的改變和發展。