吃糖的壞處：溫故—變胖、內髒脂肪、皮膚變差、上癮；知新—精神狀態不好、注意力變差、情緒低落，甜食會讓人在短暫的開心後情緒低落並且渴望再吃甜食以回到“開心”狀態，食物的味道是多樣的而非隻有甜，從不同食物中獲得的熱量有好壞之分，對甜食上癮是食品公司花大錢搞出的成果所以不要因此指責自己。最觸動的一句話：你以為生活就是吃甜食吃垃圾食品、情緒起起伏伏、無法集中注意、精神萎靡？那你是沒有經曆過體會過美好生活。放下糖，不要計較體重，認真的享受食物本身，認真的生活，去體驗什麽是真正的美好。你值得真正的美好生活。

謀女郎可能都有一個特意點吧，就是長得很有辨識度，不見得是最好看的，但確實都有過目不忘的特質。董潔是我比較喜歡的一個謀女郎，當年那個幹瘦簡單的盲女角色還是演繹的挺不錯的。現在也是人近中年了難免有些落寞了，希望那朵曾經盛開的白梨花能夠再次煥發自己的榮光吧。

民族是一種難以喚起的力量，但是當喚起以後再去抵製它將會更艱難、更沒有希望。——威廉·尤爾特·格萊斯頓

有沒有被趙薇的造型雷到

太高了太好了 從今以後要多看一點科學研究類的紀錄片！ 糖真的殺傷力太足了，從此開始！克製！